📱 الإفراط في الشاشات قد يؤثر على صحة الأطفال ونومهم وتركيزهم.

تستعد الجزائر للدخول المدرسي 2026-2027 وسط تحضيرات واسعة وأسواق جوارية توفر المستلزمات المدرسية بأسعار تنافسية، استعدادًا لعودة التلاميذ يوم 21 سبتمبر.

في خطوة تعكس حزم الدولة ورؤيتها لحماية الأمن المجتمعي، أقر مجلس الوزراء تعديل قانون العقوبات لتطبيق أقصى درجات الردع...

🧠 لماذا نقارن أنفسنا بالآخرين؟ اكتشف كيف تؤثر المقارنة على نفسيتك وكيف تحولها إلى دافع للتطور.

🪙 كيف تعمل العملات الرقمية؟ اكتشف أساسيات الـBlockchain وكيفية نقل العملات وحمايتها.

قضية نصب مثيرة بالشراقة انتهت بإدانة متهم بـ6 سنوات حبسًا، بعد انتحاله صفة نجل الوزير الأول واستغلالها للإيقاع بضحاياه وتحقيق مكاسب بطرق غير قانونية.

الصمت ليس دائمًا ضعفًا، فقد يكون أحيانًا أقوى من الكلام وأكثر تعبيرًا. ففي بعض المواقف، يكون الصمت حكمةً واحترامًا...

هل أصبحنا نشتري أشياء لا نحتاجها فقط حتى نبدو أفضل أمام الآخرين؟ بين ضغط المجتمع وتأثير مواقع التواصل الاجتماعي، تحوّلت المظاهر لدى البعض إلى أسلوب حياة قد يستنزف الجيب ويؤثر على الراحة النفسية.

لماذا نجد أنفسنا نواصل تصفح الأخبار السلبية رغم أنها تزيد قلقنا وتؤثر في مزاجنا؟ ظاهرة “Doomscrolling” أصبحت جزءًا من حياتنا الرقمية، فكيف تؤثر في صحتنا النفسية؟ ولماذا يصعب علينا وضع الهاتف جانبًا

🍿 أبرز جديد هذا الأسبوع على منصات البث! 🎬

يواجه الشباب اليوم ضغوطًا اجتماعية متزايدة بسبب توقعات الأسرة والمجتمع والمقارنة بالآخرين، خاصة في مجالات الدراسة والعمل والزواج والمظهر. وقد يؤدي هذا الضغط إلى فقدان الثقة بالنفس والشعور بالإحباط.

تمكنت مصالح أمن ولاية البليدة من توقيف 8 أشخاص، من بينهم امرأتان، للاشتباه في تورطهم في قضية تتعلق بالمتاجرة بالمخدرات.

عملية أمنية نوعية في وهران تطيح بشبكة إجرامية منظمة عابرة للحدود، بعد حجز 228 كيلوغرامًا من الكوكايين وتوقيف 20 شخصًا، إلى جانب حجز 46 مركبة كانت محل تحقيقات المصالح الأمنية.

هل ترتجف عينك من وقت لآخر دون سبب واضح؟ رفرفة الجفن شائعة جداً وقد تكون مرتبطة بقلة النوم، التوتر، الإفراط في القهوة أو إجهاد العين، لكن في بعض الحالات قد تكون علامة تستدعي استشارة الطبيب

السفر لا يغيّر الأماكن من حولنا فقط، بل قد يغيّرنا نحن أيضًا؛ فهو يمنح الإنسان تجارب جديدة، ويعرّفه على ثقافات مختلفة، ويزيد من ثقته بنفسه وانفتاحه على الآخرين. لذلك فالسفر فرصة لاكتشاف العالم

الكثير منا عندما يرى نجاح أحدهم من بعيد تراوده الكثير من الافكار ...

هل لاحظت أن الكثير من الناس أصبحوا يفضلون البقاء بمفردهم بدل الخروج والاختلاط بالآخرين؟ بين ضغط الحياة، خيبات العلاقات، والإرهاق النفسي الناتج عن التواصل المستمر، أصبحت العزلة بالنسبة للبعض مساحة للراحة

من الشهادة الجامعية والوظيفة المستقرة إلى آلاف المتابعين وملايين المشاهدات، تغيّر مفهوم النجاح لدى كثير من الشباب. فهل أصبحت الشهرة على مواقع التواصل حلمًا يتقدم على الدراسة والعمل

وصلنا الى زمن اصبح كل شيئ يحتاج الى المال .. و اصبحنا نراه هدف و غاية و ليس وسيلة فقط

بين الاستقلال المادي وتحقيق الطموح من جهة، وضغط العمل ومسؤوليات البيت والأسرة من جهة أخرى، تجد المرأة العاملة نفسها أمام معادلة صعبة. فهل منحها العمل حرية واستقلالية أكبر، أم أضاف إلى حياتها مسؤوليات

باشرت الجهات المعنية عملية إعادة تأهيل المؤسسات التربوية المتضررة من الحرائق بجيجل، بهدف إصلاح الأضرار وتهيئة المدارس لاستقبال التلاميذ في ظروف آمنة ومناسبة، وضمان استمرار الدراسة بشكل طبيعي.

📱 الإفراط في الشاشات قد يؤثر على صحة الأطفال ونومهم وتركيزهم.

تستعد الجزائر للدخول المدرسي 2026-2027 وسط تحضيرات واسعة وأسواق جوارية توفر المستلزمات المدرسية بأسعار تنافسية، استعدادًا لعودة التلاميذ يوم 21 سبتمبر.

في خطوة تعكس حزم الدولة ورؤيتها لحماية الأمن المجتمعي، أقر مجلس الوزراء تعديل قانون العقوبات لتطبيق أقصى درجات الردع...

🧠 لماذا نقارن أنفسنا بالآخرين؟ اكتشف كيف تؤثر المقارنة على نفسيتك وكيف تحولها إلى دافع للتطور.

🪙 كيف تعمل العملات الرقمية؟ اكتشف أساسيات الـBlockchain وكيفية نقل العملات وحمايتها.

قضية نصب مثيرة بالشراقة انتهت بإدانة متهم بـ6 سنوات حبسًا، بعد انتحاله صفة نجل الوزير الأول واستغلالها للإيقاع بضحاياه وتحقيق مكاسب بطرق غير قانونية.

الصمت ليس دائمًا ضعفًا، فقد يكون أحيانًا أقوى من الكلام وأكثر تعبيرًا. ففي بعض المواقف، يكون الصمت حكمةً واحترامًا...

هل أصبحنا نشتري أشياء لا نحتاجها فقط حتى نبدو أفضل أمام الآخرين؟ بين ضغط المجتمع وتأثير مواقع التواصل الاجتماعي، تحوّلت المظاهر لدى البعض إلى أسلوب حياة قد يستنزف الجيب ويؤثر على الراحة النفسية.

لماذا نجد أنفسنا نواصل تصفح الأخبار السلبية رغم أنها تزيد قلقنا وتؤثر في مزاجنا؟ ظاهرة “Doomscrolling” أصبحت جزءًا من حياتنا الرقمية، فكيف تؤثر في صحتنا النفسية؟ ولماذا يصعب علينا وضع الهاتف جانبًا

🍿 أبرز جديد هذا الأسبوع على منصات البث! 🎬

يواجه الشباب اليوم ضغوطًا اجتماعية متزايدة بسبب توقعات الأسرة والمجتمع والمقارنة بالآخرين، خاصة في مجالات الدراسة والعمل والزواج والمظهر. وقد يؤدي هذا الضغط إلى فقدان الثقة بالنفس والشعور بالإحباط.

تمكنت مصالح أمن ولاية البليدة من توقيف 8 أشخاص، من بينهم امرأتان، للاشتباه في تورطهم في قضية تتعلق بالمتاجرة بالمخدرات.

عملية أمنية نوعية في وهران تطيح بشبكة إجرامية منظمة عابرة للحدود، بعد حجز 228 كيلوغرامًا من الكوكايين وتوقيف 20 شخصًا، إلى جانب حجز 46 مركبة كانت محل تحقيقات المصالح الأمنية.

هل ترتجف عينك من وقت لآخر دون سبب واضح؟ رفرفة الجفن شائعة جداً وقد تكون مرتبطة بقلة النوم، التوتر، الإفراط في القهوة أو إجهاد العين، لكن في بعض الحالات قد تكون علامة تستدعي استشارة الطبيب

السفر لا يغيّر الأماكن من حولنا فقط، بل قد يغيّرنا نحن أيضًا؛ فهو يمنح الإنسان تجارب جديدة، ويعرّفه على ثقافات مختلفة، ويزيد من ثقته بنفسه وانفتاحه على الآخرين. لذلك فالسفر فرصة لاكتشاف العالم

الكثير منا عندما يرى نجاح أحدهم من بعيد تراوده الكثير من الافكار ...

هل لاحظت أن الكثير من الناس أصبحوا يفضلون البقاء بمفردهم بدل الخروج والاختلاط بالآخرين؟ بين ضغط الحياة، خيبات العلاقات، والإرهاق النفسي الناتج عن التواصل المستمر، أصبحت العزلة بالنسبة للبعض مساحة للراحة

من الشهادة الجامعية والوظيفة المستقرة إلى آلاف المتابعين وملايين المشاهدات، تغيّر مفهوم النجاح لدى كثير من الشباب. فهل أصبحت الشهرة على مواقع التواصل حلمًا يتقدم على الدراسة والعمل

وصلنا الى زمن اصبح كل شيئ يحتاج الى المال .. و اصبحنا نراه هدف و غاية و ليس وسيلة فقط

بين الاستقلال المادي وتحقيق الطموح من جهة، وضغط العمل ومسؤوليات البيت والأسرة من جهة أخرى، تجد المرأة العاملة نفسها أمام معادلة صعبة. فهل منحها العمل حرية واستقلالية أكبر، أم أضاف إلى حياتها مسؤوليات

باشرت الجهات المعنية عملية إعادة تأهيل المؤسسات التربوية المتضررة من الحرائق بجيجل، بهدف إصلاح الأضرار وتهيئة المدارس لاستقبال التلاميذ في ظروف آمنة ومناسبة، وضمان استمرار الدراسة بشكل طبيعي.