آلام الظهر عند الأطفال.. هل للمحفظة المدرسية علاقة؟
تُعدّ آلام الظهر من المشكلات التي قد تظهر لدى الأطفال والمراهقين، خصوصاً مع بداية الموسم الدراسي وازدياد ساعات الجلوس وحمل المحافظ المدرسية. وتثير هذه المشكلة تساؤلات لدى الأولياء حول ما إذا كان وزن المحفظة وطريقة حملها يمكن أن يؤثرا في صحة العمود الفقري.
وفي هذا السياق، أوضح مختص في جراحة العمود الفقري، خلال حديث إعلامي، أن آلام الظهر لدى الأطفال قد تكون مرتبطة بعدة عوامل، ولا ينبغي اختزالها في حمل المحفظة وحده. فقد ترتبط أيضاً بوضعية الجلوس لفترات طويلة، قلة النشاط البدني أو بعض المشكلات العضلية والهيكلية التي تستدعي تقييماً طبياً عند استمرار الأعراض.
المحفظة وطريقة حملها
يُنصح بتجنب تحميل الطفل محفظة ثقيلة بصورة مبالغ فيها، مع الحرص على ارتدائها باستخدام الحزامين على الكتفين بدلاً من حملها على جهة واحدة، وتنظيم محتوياتها والتخلص من الكتب والأغراض غير الضرورية.
كما أن تشجيع الأطفال على ممارسة النشاط البدني والحفاظ على وضعية سليمة أثناء الجلوس والدراسة يمكن أن يساعد في دعم صحة الجهاز العضلي الهيكلي. وتؤكد منظمة الصحة العالمية أن آلام أسفل الظهر والاضطرابات العضلية الهيكلية تمثل مشكلة صحية واسعة الانتشار وتؤثر في الحركة والقدرة على أداء الأنشطة اليومية.
متى يحتاج الطفل إلى الطبيب؟
ليس كل ألم في الظهر يستدعي القلق، لكن الألم المستمر أو المتكرر، أو الألم الشديد، أو الألم المصحوب بأعراض أخرى يستوجب استشارة الطبيب لتحديد السبب. ويكتسب الأمر أهمية أكبر عندما تكون هناك علامات غير معتادة أو تأثير واضح في حركة الطفل ونشاطه.
ويبقى الهدف الأساسي هو الوقاية من خلال محفظة مناسبة وطريقة حمل صحيحة، نشاط بدني منتظم، ووضعية سليمة أثناء الدراسة، مع عدم إهمال أي ألم مستمر أو غير معتاد.
الخلاصة: المحفظة قد تكون عاملاً مساهماً في آلام الظهر، لكن ظهور الألم عند الطفل لا يعني بالضرورة أن المحفظة هي السبب الوحيد، لذلك يجب تقييم الأعراض بحسب شدتها واستمرارها.
كن أول من يعلق.